Schweiß und Geruch: Das Problem und die Lösung

Die klare und farblose Flüssigkeit Schweiß wird von Drüsen auf unserer Haut produziert. Diese Schweißdrüsen sind über unseren gesamten Körper verteilt und haben die wichtige Aufgabe, unseren Körper vor Überhitzung zu schützen. Und das ist nicht die einzige positive Eigenschaft von Schweiß – Schwitzen ist im wahrsten Sinne des Wortes gesund! Die Funktionen von Schweiß sind:

• Entgiftung: Des Weiteren ist Schweiß wichtig, um schädliche Stoffe aus unserem Körper zu entfernen. Durch die Ausscheidung von Harnstoff und Harnsäure tragen die Schweißdrüsen dazu bei, den Körper von Abfallprodukten zu befreien. Auch in der Umgangssprache sagen wir oft: „Eine Krankheit rausschwitzen.“
• Bringt den Organismus in Schwung: Schwitzen schafft überschüssige Flüssigkeit aus dem Gewebe. Jeder weiß: Saunagänge sind gut für den Körper, da hohe Temperaturen das Schwitzen fördern. Der Körper lernt durch die Schwitzkuren, die Schweißdrüsen zu regulieren.

Weißt du, warum du manchmal weiße Ränder auf deinen Shirts bemerkst, nachdem du geschwitzt hast? Dies sind Spuren von Salzen und Mineralien. Wenn wir schwitzen, geben wir nicht nur Wasser ab, sondern auch Elektrolyte wie Natrium und Kalium. Sobald der Schweiß verdunstet, können diese Salze auf der Hautoberfläche zurückbleiben und dort weiße Ablagerungen oder Ränder bilden.

Wenn du zu wenig trinkst, dann kann es verstärkt zu Salzen in deinem Schweiß kommen. Es gibt auch andere Faktoren, die dazu führen, dass sich weiße Ränder bilden, wie die Verwendung von bestimmten Hautpflegeprodukten, Kosmetika oder Medikamenten, die mit dem Schweiß reagieren.

Obwohl weiße Ränder auf deinen Shirts im Allgemeinen kein Grund zur Sorge sind, kannst du ganz einfach dagegen vorgehen. Zum Beispiel solltest du darauf achten, dass du genügend Flüssigkeit zu dir nimmst. Außerdem tragen auch die richtigen Hautpflegeprodukte dazu bei, die Bildung dieser weißen Ränder zu minimieren.